例えば、自宅で犬を飼っているとか、猫がいるとか、亀がいるとか、何がしか、ペットを飼っている人は多いですけど、そういう人は、夏場でも特にサルモネラ菌に気をつけてください。

サルモネラ菌は、たいていは紫外線で死にますし、口に入らない限りは、そんなに恐れるものではないんですけど、それでも、少し不潔にしているだけでも、かなり部屋の中とかに雑菌が繁殖するので、こまめに壁や天井まで気をつけて掃除をしたりして、自分もそうですけど、住宅も衛生的に快適に暮らせるように努力をしないといけません。

匂いとかは、例えばきれいに自分がしていても、他人から移ることがありますし、外で臭いトイレに入っただけでも、髪の毛とかいろんなところが、一緒に臭くなったりすることって、嫌だけど時々は誰だってありますもんね…

自分のかいた汗だって、酸素にふれれば、すぐにおしっこと同じ成分に変わるんだし、臭いのは当然で、だからこそ、蒸発して付着する壁とか天井、カーテンなど雑菌まみれの所に気を配らなければいけないんです。

タバコを吸っている人は、たいていお酒もガンガン飲みますけど、そういう血液が完全に酸性化するような食生活を送っていると、本来ならたいして匂わない人でも、酸性だから臭くなったり、水虫になったり汚くなります。

食べ物も、アルカリ性食品をたっぷりとるよう、心掛けていくだけでも全然違います。
体も楽になるし、体がおかしくなったとき、すぐに気がつくことができます。

私も長年、喫煙をしていたんですが、その、喫煙していた頃には、全然体は匂わなかったのに、禁煙してから、何年か後に、たまって黒ずんで、外に出てくれないニコチン、タールから、だんだん匂いがするようになってきたんです。
これが、結構、思ったより強烈で、歯茎にもたまっているから、それが歯医者でつついたときに、すごい臭かったりとかして、ビックリする事があるんですよ…
部屋も壁とか、真っ黄っきになるけど、それを取り除くときに掃除が大変なように、なかなか体でもとれないので、あんまりそういう物はおいしく吸ったりしない方が後々の為ですよ。

辞めた後が、意外ときついので、嫌な匂いをなくすまで。

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最近、加齢臭のようなものが出てきています。

私はまだ、30代です。しかも女性です。とはいっても30代後半なので、老化は確実に始まっていると思うので、加齢臭も出てきていてもおかしくないのだろうな、と落ち込んでいます。

具体的な臭いの感じですが、無理やりに例えるとお婆さんの化粧品のような感じの臭いです。

高齢の女性が使う化粧品類のような臭いが、ときどき自分から臭ってきています。

今までは、化粧品はボディコロンのようなものを使っても、純粋にその商品の匂いだけでした。

でも、最近、化粧品の匂いが、自分の臭いが変わったからなのか、お婆さんの化粧品のような臭いがします。

お婆さんの化粧品というのは、昔、曾祖母が使っていた化粧品のような臭いが自分から出ているからです。体臭が、老化したということなのか、食べ物などの食習慣が良くないからなのか、それとも両方ともに加齢臭につながっている原因なのか、悩んでいます。

人に言われたわけではないです。最近、加齢臭出ているよ、なんて直球を投げられたら、立ち直れません。私の場合は、自分でふとした瞬間に気がついてしまいました。

勢いよく動いた時に、自分から自分にふわっと舞った空気が、ん?という臭いだったからです。

逆に、香りの強い化粧品を使わない方が、加齢臭がわかりにくいのかもしれないとも、最近思い始めました。原因が、分からないので、悩んでいます。

ひとまず、できそうなことといったら、加齢臭対策ができそうな食品を選んで、率先して食べることくらいです。ただし、特定食品に偏っても、バランスも悪そうで、どうしたらいいかかなり悩んでいます。

化粧品にしても、衣類の柔軟剤にしても、加齢臭が逆にわかりやすくなると思いましたが、香りがなにもないならないで、本当に体臭の加齢臭のみが空間に漂うのもなんだか怖い気がして、どうしたらいいかがわかりません。

お風呂に毎日入らなかった時期がありましたが、そういった生活習慣は、改善しました。

どんなに疲れていても、必ず、入るようにしました。

そうでないと、加齢臭の他に、汗などの体臭も加算されてすごいことになりそうだからです。

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私が加齢臭というものを知ったのは、夫でした。前夜飲み会でお風呂に入らず寝た夫でしたが、朝、なんかヘンな臭いがするのです。一辺で、「これが加齢臭だ！」とわかりました。

でも、本人に告げるのも気の毒な気がして、言いませんでしたが。夫はその時４５歳位でした。普段から清潔好きなので、汗臭いということもあまりない人でしたが、来るべきものはやはりくるものです。

それ以来、飲み会の翌朝だけは加齢臭を感じて、早くお風呂かシャワーに入って！と思いますが、夫が脱いだ下着などからは加齢臭は感じません。でも、これがもっと進むと、老人特有の臭いになっていくのでしょう。

ところで、女性にも加齢臭はあると聞いています。やはり男性だけと言うことはないようで、加齢と共に、女性も加齢臭を発するとか。

それもそのはずで、加齢臭の原因とされる「ノネナール」という物質は、汗と若いころには分泌されない「バルミトオレイン酸」が反応して発生するものだそうです。

「バルミトオレイン酸」は若いころには分泌されないのですから、若いうちは加齢臭のような臭いも出ないわけです。

しかも、女性ホルモンが減少すると、汗を抑える機能が低下するので、ノネナールが発生しやすい状態になってしまうそうです。

一方男性は６０歳位から男性ホルモンが減少してくると汗の量が減るので、彼臭が収まって来るとか。これでは、一般に考えられているより、女性の方が加齢臭については考えなければならないようです。

加齢臭を防ぐ為には、女性ホルモンを減らさないようにすることがまず第一なので、女性ホルモンの代わりの働きをしてくれる大豆のイソフラボンやプエラリア、ザクロ等を多く摂るようにすると良いと言います。

また、油っぽいものや動物性たんぱく質は控えましょう。脂肪分の多い食べ物は皮脂腺から汗を出すので、ノネナールが発生する量も多くなるからです。

また、汗が出る身体の部分をよく洗うことも大事です。昔から渋柿のタンニンが体臭消しには最適と言われていますから、そういった石鹸を使うのもお勧めだと思います。

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